DAN Europe undersøger dykningens potentiale for unges mentale velbefindende

Et nyt europæisk forskningsinitiativ undersøger, om dykning kan bidrage til at styrke den mentale sundhed og det følelsesmæssige velbefindende blandt yngre generationer, og det tyder de første resultater på. 

De første resultater fra det Erasmus+-finansierede One Health Underwater-projekt viser, at regelmæssige dykkere i alderen 18 til 29 år rapporterer om markant højere indikatorer for velbefindende end de generelle tendenser inden for mental sundhed i Europa.

Projektet ledes af den franske forening for undervandsstudier og -sport (FFESSM) i samarbejde med DAN Europe og HE2B og kombinerer forskning inden for sundhed, sport, inklusion og miljøbevidsthed.

Stor international undersøgelse

Undersøgelsen omfattede 1.669 unge dykkere på seks sprog ved hjælp af et omfattende spørgeskema baseret på anerkendte videnskabelige trivselsskalaer. De fleste respondenter var aktive dykkere snarere end blot lejlighedsvise udøvere hvoraf over halvdelen dykkede mindst en gang om måneden.

Ifølge de foreløbige resultater beskrev et stort flertal af deltagerne sig selv som aktive, rolige, opmærksomme og afslappede, mens rapporter om spænding og irritabilitet forblev forholdsvis lave.

Forskerne antyder, at resultaterne kan være knyttet til flere aspekter af selve dykningen, herunder kontrolleret vejrtrækning, fordybelse i naturen, koncentration, fysisk aktivitet, social interaktion og følelsesregulering.

Ud over sport

Projektarrangørerne understreger, at undersøgelsen ikke blot handler om fitness eller rekreation. Det bredere mål er at undersøge, om dykning kan blive en del af strukturerede sundheds- og velværeprogrammer, især for sårbare unge.

Der er planlagt yderligere forskningsfaser, herunder længerevarende overvågning af dykkere og analyse af fysiologiske stressmarkører.

Selvom resultaterne stadig er foreløbige, bidrager de til den voksende interesse for, hvordan undervandsmiljøer og dykkeroplevelser kan påvirke stress, humør og mental modstandsdygtighed.

For mange dykkere kan konklusionerne føles intuitivt genkendelige. Dette projekt har til formål at placere disse oplevelser i en mere formel videnskabelig og folkesundhedsmæssig sammenhæng.